교통사고 후 괜찮다고 느끼더라도 의사를 만나야 할까요? 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

차에서 내립니다. 손이 떨리고 심장이 두근거리지만, 신체적으로… "괜찮다"고 느낍니다. 조금 뻣뻣하고, 약간 긴장되지만, 극적인 것은 없습니다. 그리고 이것이 대부분의 사람들이 충돌 후 첫 번째이자 가장 비용이 많이 드는 실수를 저지르는 바로 그 지점입니다.

첫 몇 시간 동안, 당신의 몸은 생존 모드로 작동하고 있습니다. 아드레날린 수치는 높고, 집중력이 날카로우며, 당신의 시스템은 당신이 계속 움직일 수 있도록 모든 것을 하고 있습니다. 그러나 그 같은 보호 반응은 며칠 후에만 나타나는 부상을 숨길 수 있습니다.

혼란을 해소하고 귀하가 받을 자격이 있는 명확성을 제공합시다.

당신의 몸은 당신을 보호하도록 설계되었습니다 — 그리고 그것이 문제를 숨길 수 있습니다.

충돌 직후에는 아드레날린이 통증을 가리기 때문에 괜찮다고 느낄 수 있습니다. 근육이 긴장하여 부상당한 부위를 보호합니다. 염증이 아직 최고조에 이르지 않았습니다. 그리고 더 깊은 연조직 부상은 즉시 드러나지 않습니다.

사람들이 다음 날 — 또는 몇 날 후에 — 사고 직후에는 없었던 뻣뻣함, 두통, 어지러움, 또는 날카로운 통증으로 깨어나는 것은 매우 흔합니다.

그것이 당신이 과민 반응하고 있다는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 당신의 몸이 마침내 목소리를 내고 있다는 것을 의미합니다.

'지금 통증이 없다'는 의학적으로 아무 의미가 없습니다.

통증은 부상의 좋은 지표가 아닙니다. 그 이유는 다음과 같습니다:

• 아드레날린은 몇 시간 또는 며칠 동안 통증을 억제합니다.: 당신의 몸은 위기 모드로 들어가고 통증 신호를 차단하여 대응할 수 있게 합니다.

• 염증은 시간이 걸립니다.: 인대, 디스크 및 근육은 점차 부풀어 오르며 — 염증이 증가함에 따라 통증이 증가합니다.

• 근육 경련은 더 깊은 문제를 숨깁니다.: 신체는 불안정한 관절을 보호하기 위해 경직됩니다.

• 인대 및 디스크 부상은 종종 작게 시작됩니다.: 하지만 치료하지 않으면 장기적인 문제가 됩니다.

응급실 의사들이 "내일 이걸 느낄 거예요."라고 말하는 이유가 있습니다. 그들은 지연 발현이 어떻게 작용하는지 알고 있습니다.

저속 충돌도 큰 부상을 초래할 수 있습니다.

많은 사람들이 이렇게 생각합니다: "그냥 작은 접촉사고였어… 검사받을 필요 없다고 생각해."

진실은 다음과 같습니다:

• 단 7mph의 충돌도 목에 최대 10G의 힘을 가할 수 있습니다.

• 당신의 경추 관절은 약 1.5온스입니다.

• 관련된 차량의 무게는 3,000–4,000 파운드입니다.

두 물체가 충돌할 때, 명확한 승자와 명확한 패자가 있습니다 — 그리고 그것은 당신의 목이 아닙니다.

채찍질은 자동차가 얼마나 빨리 가고 있었는지에 관심이 없습니다. 당신의 머리가 얼마나 빨리 움직였는지에 관심이 있습니다.

내가 본 가장 힘든 만성 사례 중 일부는 사람들이 "의사님, 저는 충격을 거의 느끼지 못했어요… 괜찮을 줄 알았어요,"라고 말했지만 5년, 10년, 심지어 15년 후에도 여전히 그 결과를 처리하고 있었습니다.

사고 후 치료의 진정한 목표(그리고 단순한 통증 완화가 아닙니다)

네, 우리는 당신의 통증이 가라앉기를 원합니다. 그러나 통증 완화는 첫 번째 단계일 뿐입니다.

더 큰 목표 — 대부분의 사람들이 결코 듣지 못하는 목표 — 는 다음과 같습니다:

일시적인 부상이 영구적인 문제가 되는 것을 방지하세요.

많은 사람들이 며칠 후에 다소 나아졌다고 느끼고 자신이 치유되었다고 가정합니다. 그러나 통증이 사라진다고 해서 치유가 이루어진 것은 아닙니다.

대부분의 사람들이 보지 못하는 것:

• 흉터 조직은 즉시 형성되기 시작합니다.

• 인대 불안정성은 처음에는 아프지 않습니다.

• 디스크 부상은 종종 작게 시작하여 시간이 지남에 따라 악화됩니다.

• 초기 증상은 더 깊은 문제가 드러나기 전에 사라질 수 있습니다.

나는 몇 번이나 들었는지 셀 수 없습니다: "몇 년 전에 작은 사고가 있었지만 그렇게 심각하지는 않았어요…" 그러나 그것이 그들의 장기적인 통증의 원인이었습니다.

적절한 초기 치료는 그 "약한 고리"가 귀하의 미래를 지배하는 것을 방지합니다.

어떤 종류의 의사를 만나야 할까요?

긴급 치료 — 중간 정도의 비응급 증상에 대해

유용한 정보:

• 두통

• 경직

• 상처나 타박상

• 다음 날 통증이 발생합니다.

하지만 응급 치료는 긴급 상황에 초점을 맞추고 있으며, 장기적인 기능이나 생체역학적 정렬에는 초점을 맞추지 않습니다.

트라우마 훈련을 받은 카이로프랙터 — 장기적인 치유와 안정성을 위해

진정한 회복이 시작되는 곳입니다.

외상 훈련을 받은 척추 지압사가 평가할 수 있습니다:

• 인대의 무결성

• 디스크 관련

• 채찍질 아크

• 관절 정렬

• 움직임 패턴

• 근육 경련

• 신경 자극

Vancouver 지역에서는 Gambee Chiropractic와 같은 클리닉이 사고 후 평가를 전문으로 하여 균형, 이동성 및 안정성을 회복하도록 설계되었습니다. 단순히 통증을 줄이는 것이 아닙니다.

기억하세요: 통증이 일시적으로 사라지기를 원하지 않습니다. 당신의 몸이 올바르게 치유되기를 원합니다.

지연된 치료가 당신에게 미치는 영향 (의학적 및 법적)

의학적으로:

• 흉터 조직이 빠르게 형성됩니다.

• 이동성이 감소합니다.

• 불안정성이 증가합니다.

• 보상 패턴이 형성됩니다.

• 만성 통증이 발생할 가능성이 높아집니다.

법적으로:

보험 회사는 종종 주장합니다:

• "정말 다쳤다면, 왜 더 빨리 치료를 받지 않았나요?"

조기 평가가 당신의 건강과 사건을 보호합니다.

첫 72시간 동안 해야 할 일

• 괜찮다고 느끼더라도 평가를 받으세요.:

• 모든 증상을 문서화하세요.: (두통, 경직, 어지러움 등).

• 무거운 물건을 들거나 갑작스러운 비틀기를 피하십시오.:

• 수분을 충분히 섭취하세요: 염증은 적절한 수분 공급에 반응합니다.

• 부드럽게 움직이세요: 일반적으로 움직임은 좋으며 치유를 지원합니다 — 통증을 유발하지 않는 한. 올바른 움직임은 조직을 유연하게 유지하고 장기적인 경직을 줄입니다.

• 외상 훈련을 받은 카이로프랙틱 의사와 후속 조치를 취하세요.: 숨겨진 문제가 장기적인 문제가 되지 않도록 보장합니다.

초기 조치가 나중에 회복하는 데 얼마나 잘 되는지를 결정합니다.

마무리 — 당신의 몸이 말합니다. 조기에 경청하세요.

당신은 치유되도록 설계되었습니다. 그러나 치유는 사고 후 처음 며칠 동안 당신이 내리는 결정에 의해 형성됩니다.

나중에 큰 소리로 다루기 위해 몸의 속삭임을 무시하지 마세요.

검사를 받는 것은 간단합니다. 부상을 무시하면 신체적, 정서적, 재정적으로 비용이 많이 들 수 있습니다.

당신은 명확성을 받을 자격이 있으며, 추측이 아닙니다.

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~ Dr. Seth Gambee, DC