Dapat Ka Bang Kumonsulta sa Doktor Pagkatapos ng Isang Aksidente sa Sasakyan Kahit na Mukhang Okay Ka? Narito ang Dapat Mong Malaman.

Bumaba ka sa sasakyan. Ang iyong mga kamay ay nanginginig, ang iyong puso ay mabilis ang tibok, ngunit pisikal… nararamdaman mong "okay." Marahil ay medyo masikip, medyo matigas, ngunit walang dramatikong nangyayari. At dito nagkakamali ang karamihan sa mga tao — at ito ang pinakamahal na pagkakamali — pagkatapos ng isang banggaan.

Sa mga unang oras na iyon, ang iyong katawan ay tumatakbo sa mode ng kaligtasan. Mataas ang adrenaline, matalas ang pokus, at ang iyong sistema ay gumagawa ng lahat ng makakaya upang mapanatili kang gumagalaw. Ngunit ang parehong proteksiyon na tugon ay maaaring magtago ng mga pinsala na lumalabas lamang pagkatapos ng ilang araw.

Tara't alisin ang kalituhan at bigyan ka ng kaliwanagan na nararapat sa iyo.

Ang Iyong Katawan ay Dinisenyo upang Protektahan Ka — At Iyon ay Maaaring Itago ang Problema

Maaaring makaramdam ka ng maayos kaagad pagkatapos ng banggaan dahil ang adrenaline ay nagtatago ng sakit. Ang mga kalamnan ay humihigpit — "nagbabantay" sa nasugatang bahagi upang protektahan ito. Ang pamamaga ay hindi pa umabot sa rurok. At ang mas malalim na pinsala sa malambot na tisyu ay hindi agad lumalabas.

Napaka-karaniwan para sa mga tao na magising sa susunod na umaga — o ilang umaga mamaya — na may paninigas, sakit ng ulo, pagkahilo, o matinding sakit na wala pagkatapos ng aksidente.

Wala sa mga iyon ang nangangahulugang ikaw ay sobra ang reaksyon. Ibig sabihin nito ay ang iyong katawan ay sa wakas ay nagsasalita.

Bakit ang 'Walang Sakit Ngayon' ay Walang Kahulugan sa Medikal

Ang sakit ay isang mahirap na tagapagpahiwatig ng pinsala. Narito kung bakit:

• Pinipigilan ng adrenaline ang sakit sa loob ng ilang oras o araw: Ang iyong katawan ay pumapasok sa mode ng krisis at pinapahinto ang mga senyales ng sakit upang makapagbigay ka ng tugon.

• Ang pamamaga ay nangangailangan ng oras upang bumuo: Ang mga ligament, disc, at kalamnan ay unti-unting namamaga — tumataas ang sakit habang tumataas ang pamamaga.

• Ang pag-iingat ng kalamnan ay nagtatago ng mas malalim na mga isyu: Ang katawan ay tumitigas upang protektahan ang hindi matatag na mga kasukasuan.

• Karaniwang nagsisimula ang mga pinsala sa ligament at disc sa maliit na paraan: Ngunit kung hindi ito magagamot, nagiging mga pangmatagalang problema sila.

May dahilan kung bakit sinasabi ng mga doktor sa ER, "Mararamdaman mo ito bukas." Alam nila kung paano gumagana ang delayed onset.

Ang mga mababang bilis na banggaan ay maaari pa ring magdulot ng malalaking pinsala

Maraming tao ang nag-iisip: "Ito ay isang maliit na banggaan lamang… Sa tingin ko ay hindi ko kailangan magpatingin."

Narito ang katotohanan:

• Ang isang banggaan sa bilis na 7 mph ay maaaring lumikha ng hanggang 10 G's ng puwersa sa iyong leeg.

• Ang iyong cervical joints ay may bigat na mga 1.5 ounces.

• Ang mga sasakyang kasangkot ay may bigat na 3,000–4,000 lbs.

Kapag nagbanggaan ang dalawang bagay, may malinaw na panalo at malinaw na talo — at hindi ito ang iyong leeg.

Ang whiplash ay hindi nagmamalasakit kung gaano kabilis ang mga sasakyan. Ang mahalaga ay kung gaano kabilis ang iyong ulo.

Ilan sa mga pinakamahirap na chronic cases na nakita ko ay nagmula sa mga taong nagsabi: "Doc, bahagya kong naramdaman ang epekto… Akala ko ay okay lang ako," ngunit 5, 10, o kahit 15 taon mamaya ay patuloy na nakikitungo sa mga kahihinatnan.

Ang Tunay na Layunin ng Pangangalaga Pagkatapos ng Aksidente (At Hindi Lamang Ito Tungkol sa Pagbawas ng Sakit)

Oo, nais naming humupa ang iyong sakit. Ngunit ang pag-alis ng sakit ay unang hakbang lamang.

Ang mas malaking layunin — ang isa na hindi naririnig ng karamihan — ay ito:

Pigilan ang pansamantalang pinsala na maging isang permanenteng problema.

Maraming tao ang nakakaramdam ng kaunting ginhawa pagkatapos ng ilang araw at inaakalang sila ay gumaling na. Ngunit ang pagkawala ng sakit ay hindi nangangahulugang naganap ang pagpapagaling.

Narito ang hindi nakikita ng karamihan:

• Agad na nagsisimulang bumuo ang scar tissue.

• Ang ligament instability ay hindi masakit sa simula.

• Ang mga pinsala sa disc ay madalas na nagsisimula sa maliit at lumalala sa paglipas ng panahon.

• Maaaring mawala ang mga maagang sintomas bago lumitaw ang mas malalalim na problema.

Hindi ko mabilang kung ilang beses kong narinig: "Nasa maliit na aksidente ako ilang taon na ang nakalipas, pero hindi naman ito masyadong masama…" ngunit iyon ang naging dahilan ng kanilang pangmatagalang sakit.

Ang wastong maagang pangangalaga ay pumipigil sa "mahina na link" na kontrolin ang iyong hinaharap.

Anong Uri ng Doktor ang Dapat Mong Makita?

Urgent Care — Para sa katamtamang, hindi pang-emergency na mga sintomas

Kapaki-pakinabang para sa:

• Sakit ng Ulo

• Paninigas

• Mga sugat o pasa

• Sakit na lumalabas kinabukasan

Ngunit ang urgent care ay nakatuon sa mga emerhensiya, hindi sa pangmatagalang pag-andar o biomechanical alignment.

Trauma-Trained Chiropractor — Para sa Pangmatagalang Pagpapagaling at Katatagan

Dito nagsisimula ang tunay na paggaling.

Maaaring suriin ng isang chiropractor na may pagsasanay sa trauma:

• Integridad ng ligament

• Kabilang ang Disk

• Whiplash arcs

• Pagkakaayos ng kasukasuan

• Mga pattern ng paggalaw

• Pagbabantay ng kalamnan

• Pagka-irita ng nerbiyos

Sa lugar ng Vancouver, ang mga klinika tulad ng Gambee Chiropractic ay nag-specialize sa mga pagsusuri pagkatapos ng aksidente na dinisenyo upang ibalik ang balanse, kakayahang kumilos, at katatagan — hindi lamang upang bawasan ang sakit.

Tandaan: Ayaw mong mawala ang sakit nang pansamantala. Gusto mong gumaling ng tama ang iyong katawan.

Paano Ka Nasasaktan ng Naantalang Pangangalaga (Medikal at Legal)

Medikal:

• Mabilis na nabubuo ang scar tissue.

• Bumababa ang kakayahang kumilos.

• Lumalaki ang kawalang-tatag.

• Bumubuo ang mga pattern ng kompensasyon.

• Malaking posibilidad na magkaroon ng chronic pain.

Legal:

Madalas na nag-aaway ang mga kumpanya ng seguro:

• "Kung talagang nasaktan ka, bakit hindi ka humingi ng pangangalaga nang mas maaga?"

Ang maagang pagsusuri ay nagpoprotekta sa iyong kalusugan at sa iyong kaso.

Ano ang Gagawin sa Unang 72 Oras

• Magpatingin kahit na okay ka lang:

• I-dokumento ang anumang sintomas: (sakit ng ulo, paninigas, pagkahilo, atbp.).

• Iwasan ang mabigat na pagbubuhat o biglaang pagliko:

• Manatiling hydrated: ang pamamaga ay tumutugon sa wastong hydration.

• Dahan-dahang lumipat: Bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang Paggalaw ay mabuti at sumusuporta sa pagpapagaling — basta't hindi ka nagtutulak sa sakit. Ang tamang paggalaw ay nagpapanatiling flexible ang tissue at nagpapababa ng pangmatagalang paninigas.

• Sumunod sa isang chiropractor na may pagsasanay sa trauma: upang matiyak na walang nakatagong isyu na magiging pangmatagalang problema.

Ang iyong mga ginagawa sa simula ay nagtatakda kung gaano ka maayos ang iyong paggaling sa kalaunan.

Pagsasara — Ang Iyong Katawan ay Nagsasalita. Makinig nang Maaga.

Ikaw ay dinisenyo upang magpagaling. Ngunit ang paggaling ay hinuhubog ng mga desisyon na iyong ginagawa sa mga unang araw pagkatapos ng aksidente.

Huwag balewalain ang bulong ng iyong katawan upang harapin ang sigaw nito mamaya.

Madali lang ang magpatingin. Ang pagpapabaya sa isang pinsala ay maaaring maging magastos — pisikal, emosyonal, at pinansyal.

Karapat-dapat ka sa kalinawan, hindi sa hula.

LIBRE na Mapagkukunan — AfterAccident.com

Kung hindi ka sigurado kung ano ang susunod na gagawin, ang AfterAccident.com ay isang libreng mapagkukunan na nilikha upang tulungan kang ayusin ang kalituhan, maunawaan ang iyong mga pagpipilian, at makakuha ng mga sagot nang walang pressure o gastos.

Minsan isang pag-uusap lang ang kailangan upang maprotektahan ang iyong kalusugan — at ang iyong hinaharap.

Kung ikaw ay nag-navigate sa mga epekto ng isang aksidente at may mga tanong tungkol sa susunod na hakbang, hindi mo kailangang mag-isa sa pag-unawa dito.

Ang mga artikulong ito ay nilayon upang magbigay ng kalinawan sa isang nakabibiglang panahon. At kung kailangan mo ng gabay na tiyak sa iyong sitwasyon, may mapagkakatiwalaang tulong na available.

~ Dr. Seth Gambee, DC